Valul de căldură din Italia: cum să te răcorești fără aer condiționat în această vară

Dacă plecați în Italia pentru vacanța de vară sau aveți norocul să locuiți în Italia pe tot parcursul anului, suntem aici pentru a vă ajuta cu câteva sfaturi și trucuri pentru a vă ajuta să vă răcoriți pe voi și pe casa în care locuiți în mijlocul temperaturilor ridicate din această vară. Odată cu creșterea facturilor la energie, utilizarea aerului condiționat nu este întotdeauna o opțiune, dar cu temperaturile crescânde și seceta în unele părți ale Italiei, este important să vă răcoriți cât mai mult posibil. Din acest motiv, am pregătit acest ghid despre cum să vă răcoriți fără aer condiționat în această vară în Italia.

Răcorește-te începând cu mâncarea

Alungați cuptorul și încercați să nu folosiți prea mult aragazul atunci când pregătiți mesele în Italia în această vară. Aceasta este de fapt una dintre principalele cauze ale senzației de sufocare în proprietățile italiene, dar este și ceva pe care îl puteți rezolva cu ușurință. Asta nu înseamnă că trebuie să trăiești din salate plictisitoare și doar roșii toată vara: aventurează-te și încearcă mâncăruri răcoritoare cu ingrediente italiene locale, inclusiv mâncăruri delicioase cu brânză proaspătă, tofu, linte sau chiar alge marine. Și dacă îți place foarte mult gustul mării, atunci acesta este și momentul perfect pentru a fi creativ și a te distra pregătind sushi. Insotiti aceste preparate cu limonada racoritoare, suc de portocale sau suc de menta cu ananas, servite cu cuburi de gheata.

Folosește un spray cu apă pentru a te împrospăta

Apa ar trebui să fie aliatul tău principal în cele mai fierbinți ore și zile din vara Italiei. Este vital să te menții  hidratat bând multă apă sau un suc natural fără zahăr de mai multe ori pe zi. De asemenea, îți poți menține temperatura corectă a corpului prin pulverizarea apei direct pe piele. Această soluție poate fi implementată oriunde, tot ce aveți nevoie este o sticlă de pulverizare. De asemenea, poți pulveriza apă în interiorul casei tale pentru a reîmprospăta camera, iar după evaporare, veți simți o senzație de prospețime în aer.

Pexels

Schimbă des lenjeria de pat

Nu ești sigur cum să scoți căldura din camera ta vara? Le place țânțarilor să-ți facă o vizită noaptea în timp ce ai ferestrele deschise? Începe prin a-ți schimba lenjeria de pat cu fibre mai reci și mai ușoare, cum ar fi mătasea sau bumbacul și păstrează articolele grele din poliester, de preferință în altă parte a casei. Dacă acest lucru nu este suficient, profită de ocazie pentru a pulveriza patul cu puțină apă înainte de a merge la culcare.

Eliberează încăperile de obiectele inutile

Cu cât ai mai multe lucruri într-o cameră, cu atât este posibil să se acumuleze mai multă căldură. Cel mai bine este să scapi treptat de obiectele inutile care acumulează căldură, creând un mediu sufocant. Ai mai multe opțiuni: aruncă obiectele inutile când sunt vechi, reutilizează-le pentru a crea diferite decorațiuni sau vinde-le pentru a câștiga niște bani pentru cheltuielile de vară.

Pune plante adevărate peste tot

Plantele adevărate sunt cele mai bune prietene ale tale în lupta împotriva căldurii. Sunt plante care filtrează aerul și prelungesc prospețimea diferitelor spații din casă, de exemplu: Sabia Sf. Gheorghe, crizantemele, crinii păcii și begoniile, printre altele.

Dați preferință plantelor naturale pentru aerisirea casei, dar aveți grijă să nu le lăsați prea mult la soare, deoarece se pot usca sau muri. Daca nu ai foarte mult spatiu, poti crea o gradina verticala si poti profita de fluxul de ventilatie din interiorul casei.

Unsplash

Saci de orez pe pat și canapea

O pungă simplă de orez vă poate împrospăta casa vara. Trebuie doar să pui niște orez într-o pungă mică în congelator și după câteva ore îl poți așeza pe o canapea, în dulapurile tale sau chiar pe pat când ești gata să dormi. Orezul este mult mai eficient decât gheața deoarece nu se udă și nu lasă pete pe mobilă.

Utilizează un ventilator și puțină gheață pentru a-ți face propriul aer condiționat

Îți place să folosești ventilatoare în timpul verii, dar aerul este totuși prea cald? Este o idee bună să puneți cuburi de gheață într-un vas în fața ventilatoarelor și să circulați aerul, care va fi mai rece. De asemenea, puteți pune boluri cu gheață prin casă și pe măsură ce aerul circulă, veți avea un mediu mai răcoros. Și ce zici să adaugi niște felii de rozmarin și lămâie sau portocală pentru a crea un miros natural prin casă.

Vopsește pereții casei în alb

O soluție pe termen lung pentru a ajuta cu căldura vara este să vopsiți pereții în alb sau într-o culoare deschisă. Culorile deschise ajută la menținerea casei răcoroase vara, astfel încât pereții să nu atragă căldura. Vopsirea pereților în alb, bej, galben, verde lime, piersică, albastru pal etc. ajută la crearea unui mediu mai răcoros. Un alt avantaj al culorilor deschise în locuință este senzația de spațiu și posibilitatea de a crea o atmosferă mai relaxantă.

Unsplash